Auszeit in den Bergen
YOGA IN BAD GASTEIN mit Selma
SUMMER RESET RETREAT
26. Juni – 29. Juni 2025
Frische Bergluft einatmen, loslassen, Kraft tanken.
Vier Tage Yoga, Wandern und bewusste Erholung inmitten der Natur.
ERHOLUNG IN DEN BERGEN
Zeit zum Durchatmen, Spüren und Loslassen: Dieses Retreat schenkt Dir Erholung und neue Energie. Tägliche Yoga-Sessions, achtsame Wanderungen, Meditationen und stille Momente begleiten Dich – inmitten frischer Bergluft, klarer Quellen und der Stille des Nationalparks Hohe Tauern.
Mehr als ein Tapetenwechsel – diese Tage laden Dich ein, Dich wieder mit Deinem Körper, Atem und inneren Rhythmus zu verbinden.
Unsere Yogaeinheiten kräftigen den Körper, klären den Geist und bringen neue Leichtigkeit. Ein besonderes Highlight: An einem Tag yogieren wir auf einer Alm – umgeben von Natur und Weite – und genießen danach gemeinsam einen Brunch.
Die 60–90-minütigen Einheiten (Hatha Flow, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, Meditation) sind für alle Levels geeignet.
DAS PROGRAMM
Die Yogaeinheiten finden auf einer Wiese direkt vor der Villa Rosa statt – mit traumhaftem Blick auf die Berge. Am einem Tag yogieren wir auf einer Alm und Frühstücken danach Vorort. Dich erwarten kraftvolle Detox- und Power-Flows sowie entspannende Sessions zum Ankommen und Loslassen. Alle Einheiten sind für jedes Level geeignet – egal ob Du Einsteigerin bist oder bereits Erfahrung hast.
Donnerstag
17:00–18:30 Uhr Yin & Yoga Nidra
Freitag
08:00–09:15 Uhr Dynamischer Flow + Meditation
11:00–13:00 Uhr Wanderung zur Astenal
17:45–19:00 Uhr Yin Yoga & Yoga Nidra
Samstag
09:30–11:30 Uhr Dynamic Flow auf der Alm & gemeinsamer Brunch
11:45 - 13:30 Uhr Wanderung in Sport Gastein
18:00–19:00 Uhr Yin Yoga
Sonntag
08:00–09:00 Uhr Genlte Hatha und Meditaiton
Yogamatten, Blöcke, Decken und Bolster sind vor Ort vorhanden. Du kannst aber auch gerne Deine eigene Matte mitbringen. Bei Schlechtwetter praktizieren wir in einem gemütlichen Raum mit Panoramablick.
Was Du mitbringen solltest
Bequeme Yogakleidung, in der Du Dich wohlfühlst. Für ruhigere Einheiten sind ein Pulli und dicke Socken empfehlenswert. Außerdem: Wanderschuhe, Wasserflasche, kleiner Rucksack, Regenjacke und Schirm – für alle Fälle.
WO WIR WOHNEN
Die Villa Rosa ist ein Ort mit besonderen Charme, ideal um den Alltag hinter sich zu lassen und Kraft zu Tanken. Böckstein ist ein Ortsteil von Bad Gastein, nur 15 Minuten vom Nationalpark Hohe Tauern entfernt und ist bekannt für seine Ruhe, die ebenen Wege zum Spaziergehen und das Rauschen der Bäche und kleinen Wasserfälle, die von allen Seiten zu hören sind. Der atemberaubende Blick in die Landschaft verzaubert und lädt zum entspannen ein.
Die Seele baumeln lassen und dem Körper was gutes tun. Im hier und jetzt sein.
PACKAGE PREIS
Frühbucher gültig bis 01.06.2025
Doppelzimmer €605,- pro Person
Loft Marie €660,- pro Person
Normalpreis ab 02.06.2025
Doppelzimmer €655,- pro Person
Loft Marie €699,- pro Person
Doppelzimmer sind für Dich und einen Freundin oder Partner*in gedacht - nicht für zwei Fremnde : -)
Inkludiert im Package sind:
4 Tage Yoga (5 Yogastunden, 1 x davon auf der Alm)
2 Wanderungen in Gastein
3 Übernachtungen in der bezaubernden Villa Rosa
Tägliches Power-Frühstück und 1 x Brunch für einen starken Start in den Tag
Yoga Matten, Blöcke, Decken und Kissen zu Verwendung vor Ort
Willkommens-Überraschung
Wäschepaket beinhaltet Bettwäsche, sowie Handtücher
Die Kurtaxe (€3,- pro Tag) und Mobilitätsabgabe (50 Cent pro Tag) sind nicht inkludiert. Die Anreise erfolgt auf eigene Kosten.
UNVERBINDLICHE BUCHUNGSANFRAGE
Bitte schick Deine unverbindliche Buchungsanfrage für das Summer Reset Retreat in Bad Gastein über das Formular.
Oder schicke ein Mail an selma@happy-glow-yoga.com