Eistee mal ganz neu: mit Jasmin Tee und Grapefruit. Klingt eigenartig ist aber MEGA erfrischend und super lecker. Der Eistee ist blumig, herb, leicht süß und eine Offenbarung für die Geschmacksnerven…

Die aktuellen Temperaturen laden dazu ein Yoga im Freien zu praktizieren. Tu Dir selbst etwas Gutes und verlege Deine Praxis in den Park oder auf Deinen Balkon. Genieße Yoga unter freiem Himmel und…

Das schönste an Yoga ist die wohl verdiente Endentspannug am Ende der Stunde. Savasana ist pure Entspannung und hat zahlreiche positive Effekte auf Körper und Geist…

Alles ist Übungssache. Ich möchte Dir Tools zeigen, wie Du ganz leicht mit Deiner persönlichen Mediationspraxis starten kannst und diese für den Alltag gestalten kannst…

Ist Yoga anstrengend? Welcher Yoga-Stil ist der richtige für mich? Die häufigsten Fragen zum Thema Yoga…

Wie reinige Ich PVC, Naturkautschuk, TPE oder Kork Matten. Yogamatten gehören regelmäßig gereinigt und gepflegt, sodass Du Dich während Deiner Praxis wohl fühlst und die Matte länger hält.

Mit dem Sonnengruß wärmt man den Körper auf, dehnt die Muskeln, mobilisiert die Gelenke und aktiviert das Herzkreislaufsystem. Er eignet sich wunderbar für Yoga Anfänger. Anleitung zum Sonnengruß…