Ist Yoga anstrengend? Welcher Yoga-Stil ist der richtige für mich? Die häufigsten Fragen zum Thema Yoga…

Wie reinige Ich PVC, Naturkautschuk, TPE oder Kork Matten. Yogamatten gehören regelmäßig gereinigt und gepflegt, sodass Du Dich während Deiner Praxis wohl fühlst und die Matte länger hält.

Mit dem Sonnengruß wärmt man den Körper auf, dehnt die Muskeln, mobilisiert die Gelenke und aktiviert das Herzkreislaufsystem. Er eignet sich wunderbar für Yoga Anfänger. Anleitung zum Sonnengruß…